białko cykl

Ankieta nie mogłem juz dodać do pytania WIEK: 2. WAGA: 94 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 222 -węglowodany: 4000 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cyklcypionat deka drugi cykl sustanol 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: budowa masy [...]

BCAA to antykatabolik, w sumie niepotrzebny ma masie, ale jak masz kase mozesz brac. Bialko w zaleznosci od brakow w diecie-sp moze byc, jest ok. Gainbolic to gain, byc moze tani, ale osobiscie uwazam go za slabiutki, WW w nim to cukry proste, i ma ubogie bialko, znacznie lepiej byloby zjesc wiecej ryzu niz go szamac. Z gainerow lepszej polki [...]

Zacznij od ankiety działu. Oczywiście: 1. WIEK:30 2. WAGA:128 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:128 -udo:75 -talia:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:50 -tłuszcz:210 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8, zazwyczaj 4 miesieczne, przerwy miedzy nimi około 6-8 miesięcy 8. TRENING:siłowy, pływanie, [...]

tez to rozwazam, tym bardziej ze nigdy stackow zadnych nie brałem, ogolnie to moj 4 cykl kreatynowy ( 2x mono i raz jabłko - tam bylo ok), mam nadziej ze to minie bo łaze jak wrak czlowieka, nie mam sily na nic a na widok jedzenie to mnie mdli troche ale jakos starma ise jesc, chociaz bialko zeby dostarczac. zobacze za jakies 2 dni jak bedzie co [...]

[...] - Tutaj cieżko mi odpowiedzieć, bo chciałbym pozbyć się paru kilogramów, a jednocześnie przybrać suchej masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: jeden cykl białko + kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ponad rok 10) [...]

[...] Carbo, HMB. Zamierzam to brac nastepujaco: na czczo Cell Pump+Carbo+HMB sniadanie po sniadaniu bialko obiad trening po treningu: Cell Pump+Carbo+HMB kolacja po kolacji białko+HMB Prosze napiszcie co sadzicie o takim zestawie, napiszcie jakie macie ewentualnie do tego zastrzerzenia co zmienic itp. Chce aby ten cykl z cell pumpem i cala [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: ok. 45cm -klatka: 124 cm -udo: 63 cm -talia: 99 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 1-2g/kg -węglowodany: dokładnie nie wiem,ale trochę ich jest ;) -tłuszcz: to co wyżej... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na ph PheraMass jedna pucha 8. TRENING: obecnie [...]

kreatyne brać tyle co ten spalacz? i wgl na tym spalaczu robić cykl 8 tygodniowy, i czy moge do tego brać nadal białko?A po co bierzesz ta kreatyne? Spalacz sie bierze na koncu redukcji przez 2-4tyg. Bialko to uzupelnienie diety ktora powinienes miec zbilansowana zabierajac sie za redukcje ale tak mozesz "brac bialko"

[...] w lustro to Endo ale poważnie mam dobre geny i chce to wykorzystać. 1) ENDO 2) 31 3) 90kg wzrost ok. 183 cm 4) Aktualnie ok. 3 MSC (kiedyś ok. 2 lata) 5) Redu 6) kreatyna, białko, gainer, BCAA, glutamina. Teraz mam cm3 , nitro2 i białko od SFD. 7) nigdy 8) cm3, nitro2 i białko 9) biorę aktualnie 10) j/w 11)przewidziane finanse na cykl - ok 200 [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek :17,5 3) waga/wzrost 72/176 4) staż treningowy: 2+ 5) cel cyklu: sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrant dawno, cm3 jakies 8 miechow temu, 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ? -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany 450 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl susta 500 week 14 tyg. Koniec 2017 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

heheh Dzieki Waga 96-97 rano. Zbijam ten fat troche. Slaba micha z ww wiec nie ma tego kszatltu i pelnych miesni. Po silowni wyglada to juz znacznie lepiej. Postaram sie cos jeszcze z silki dac jak sie napompuje. Oglolnie z supli tylko bialko, amino i witargo i animalpack. Cykl bedzie taki: 1tydz 1tab anapolon 50mg ed 1-2 bold 800mg/week enan [...]

[...] co do odrzywek to kup sobie megabol jest to odrzywk w kuturej jest zebrane kilka rodzaji białek kupt tak ze 3 kg do tego możesz kupic sobie sojovit70 olimpa to jest białko 70% noi jakieś witaminki weglowodany a i jeszcze koniecznie osłonki na wątrobe a podstawą na mietku jest przedewszyskim białko noi dobra sicisła dieta kturej będziesz [...]

wydaje mi sie ze za duzo tego. ja bym to jakos podzielił naprzykład tak jak mowiłes rano ten storm,omega3 do obiadu wydaje mi sie ze moze byc, przed treningiem animal rage, po treningu storm. poł h po treningu wegle albo gainer ja bym wybrał gainera. godzina po treningu normalne jedzenie(obiad). bcaa mozesz brac przed treningiem też. co do hmb to [...]

haha kolejny tydzień kolejny 1kg mniej żebym to ja takie postępy na redukcji robił jak na omie e2d Od dziś dowalam tak: białko: 800g cyca, makrela wędzona, 6 jajek, 250 g chudego twarogu, 80g WPC Węgle: 6 worków ryżu parabolicznego, 200g owsianych, razowiec niewielka ilość, po treningu carbo tłuszcz: migdały, oliwa, masło Dodatki: warzywa [...]

W sumie nowy rok tuz tuz... 1. WIEK:31 2. WAGA:105 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:126 -udo:65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilkanascie lat w sumie 6. DIETA: -białko:3-3,5gr -węglowodany:6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metki kilka cykli solo i w połączeniach z omo,prolką,dd,cos tak w latach 2001-2009..nastepnie [...]

1. WIEK:37 2. WAGA:92kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: -biceps:43cm -klatka:112cm -udo:59cm -talia:95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2xdziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

białko a l-karnitryna nie maja ze sobą nic w spólnego to tak samo jak są pytania na cykl wybrać kreatyne czy białko. Nie mozna porównywać dwóch innych produktów

wlasnie maly,dokladnie tak jest,a najgorsze ze zaraz po rzezbie sie szybko tyje i nienabiera jeszcze sporo fetu i sie wydaje ze idzie w dobra strone a tu po roku ,znowu harowa na rzezbie i to samo,szlak mnie trafia,lessi,trzymam kciuki zeby ci sie udalo nabrac ze 2-3 kg czystego miesnia,ja poprostu tym razem zamierzam po rzezbie za okolo miesiac [...]

trzeba isc do sklepu po twarog jakis:D doradzcie cos na cykl kretka napewno i bialko moze jakies aminokwasy czy cuss:D